材料：山药100克、石榴、蜂蜜、生鸡蛋。
做法：
1、生山药100克切成小块，加水一碗，煮沸后过滤晾凉。
2、再加入一个酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生鸡蛋黄2个，混匀饮用，每日1次。1～2天即可见效。
材料：120克生山药、100克甘蔗汁。
做法：将120克生山药捣烂，加入100克甘蔗汁，放入锅内隔水蒸熟，趁热服食。
材料：鸡皮糙山药适量、白糖适量。
做法：山药研细末。每次12克，每日2次，加白糖倒入沸水中，趁热食。
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