高钙高铁奶粉适合人群：缺铁性贫血患者

缺铁人群通常都会贫血，而贫血的人通常看起来气色非常不好，人也没有精神。

需要针对性补充铁元素的人群包括：

缺铁性贫血者、处于例假时期的妇女、过量喝浓茶的人群。

注意：

本身体内含铁量就比较高，患有心血管疾病的这两类人群就不需要再盲目补铁了。

高钙高铁奶粉适合人群：缺钙人群

缺钙是一个大众问题，通常都是一些身体处于成长发育期的儿童和骨质疏松的一些老男人。

需要在日常多补充钙质的人群包括：

佝偻病患者、糖尿病病人、有骨质疏松的人群以及怀孕期的妇女。

高钙高铁奶粉不适合哪些人喝?

1、人体铁含量过高者

当人体内含铁量过高，超过正常水平10%时，这些人就容易患结肠癌、肺癌、肝癌等。

美国医学界曾对27000人进行健康调查，发现铁元素过高的人患癌的几率比其他人高出37%左右，其主要原因是铁元素容易氧化，使细胞因化学反应而遭破坏，引起异常分化。

2、心血管疾病患者

因体内含铁量过高会增加患心脏病的危险。所以为了自己的身体健康，请慎重补铁。

说明：

需要补铁和补钙的人群，除了喝高铁高钙奶粉之外，还可以多吃鸡蛋，喝牛奶。

因为鸡蛋和牛奶中含有丰富的优质蛋白质和脂肪，营养价值非常高，是非常适合孩子喝老人吃的营养膳食。

高铁高钙奶粉不可以喝太多，因为身体也需要一定的调节机制的，喝太多会带来对健康的危害。