材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。
做法：将花生、去核红枣、黄芪20克熬粥，经期后连食7天。
材料：花生、黑芝麻、炼乳、色拉油。
做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
材料：花生、卤水汁、八角、桂皮、盐。
1、花生洗净浸泡在清水里半小时以上。
2、锅里加水，放适量盐、八角、桂皮、卤水汁，大火烧开，放入花生，中火煮30分钟左右即可。
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