宝宝牛奶粥的做法

宝宝牛奶粥的做法：牛奶粥

原料：大米50克、水4杯、奶粉3调羹

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

小贴士：适合6个月以上宝宝食用。

宝宝牛奶粥的做法：薏仁红豆牛奶粥

材料：薏仁、红豆、冰糖、低脂鲜奶

做法：

1、薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮熟备用。

2、在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶拌匀即可。

小贴士：适合8个月以上宝宝食用。

宝宝牛奶粥的做法：绿花椰菜牛奶粥

材料：泡开的米、奶粉、绿花椰菜、水

做法：

1、绿花椰菜去皮，清除纤维质，用开水川烫后再用冷水清洗，以0.2cm的大小切碎。

2、泡开的大米用研钵捣碎至半粒大小，倒入3大匙水进行翻炒，随后再倒入剩余的水。

3、待粥煮开后，改用小火，为防止黏锅，边煮边用木铲揽拌，煮到大米全熟为止。

4、粥变得浓稠后，放入绿花椰菜，再倒入用温水调好的奶粉，煮一会儿。

小贴士：抗癌效果卓越的绿花椰菜富含维他命C、β一胡萝卜素、食物纤维等营养素，是具有代表性的健康食品，其维他命C含量比柠檬多。适合8个月以上宝宝食用。