如何预防牛奶贫血症?
自然是要及时添加辅食。
说明:
1、不管是人工喂奶还是母乳喂养的宝宝,在6个月后都要及时添加辅食,首选是高铁的米粉。
2、根据宝宝的消化能力,补充一些含铁丰富的食物,如鸡蛋黄、瘦肉、鸡肉、牛肉、还有动物肝脏。
3、注意营养均衡,饮食多样化,多吃绿叶蔬菜和水果,补充维生素C,帮助铁的吸收。
4、添加辅食初期,还是以奶为主,但也要慢慢地控制奶量,过量饮奶会减少其他食物的进食。宝宝一岁后,就要以辅食为主,奶为辅。
5、准妈妈在孕期就要注意补铁。
另外,有些奶奶不能实现母乳喂养,就会用鲜牛奶代替,鲜牛奶不仅容易引起过敏,在营养成分上是无法满足宝宝的需求,会更容易患上牛奶贫血症。
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