材料:鸡腿肉400克、红甜椒1/2个、黄甜椒1/2个、青椒1/2个、柠檬皮适量、蒜头3颗、酒1大匙、盐1/4小匙、糖1/4小匙
做法:
1、青椒切片、黄甜椒切片,红甜椒切片、蒜头切片、柠檬皮取绿色部分切末、鸡腿肉去骨切块备用。
2、起一热锅,将鸡腿肉以皮向下的方式入锅煎至金黄,再放入蒜片爆香,再放入水、盐、糖、酒烧煮至汤汁收干。
3、再放入甜椒片、青椒片炒匀后盛盘,再撒上柠檬皮即可。
材料:红椒半个、黄椒半个、青椒半个、干鱿鱼1个、蒜头1个
做法:
1、干鱿鱼泡发至软,撕掉红膜洗净,切花状。
2、三色椒切三角形,蒜头切末。
3、锅放油,爆香蒜末,放入鱿鱼炒至卷起,盛出。
4、锅放油炒熟三色椒,加入炒好的鱿鱼,放盐即可。
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