原料:荞头400克、腊肉1块、油适量、盐适量、青椒1个、干红辣椒适量、姜蒜适量、鸡精适量、五香粉适量
做法:
1、腊肉用温水洗净切片备用,荞头去根,去烂叶洗净切开备用。
2、姜蒜切碎,青椒切圈,干红辣椒切断。
3、热锅烧油,将腊肉小火炒至透明,放入干红辣椒及一半的姜蒜小炒后装出。
4、锅内还有剩下的油爆香姜蒜,下锅炒荞头,放少盐炒均,将腊肉倒入锅内一起炒,放下青辣椒圈炒断生调入调料即可。
原料:荞头适量、鸡蛋3颗、红辣椒一颗、金龙鱼植物油适量、李锦记生抽适量、盐适量、豆豉辣椒油适量
做法:
1、荞头洗净,准备鸡蛋酱油和豆豉,荞头切小段,辣椒切碎,鸡蛋打散待用。
2、开火,锅里放入少许植物油,下辣椒爆一下,接着放入荞头,快速爆炒两下放盐,关火。
3、把炒好的荞头放入打散的鸡蛋碗里,放入适量生抽,豆豉,搅拌均匀。
4、开火锅里再倒入油,这次油可以稍多点,倒入搅拌均匀的全部材料,保持大火15秒改中火,把蛋液可以用铲子铺开,翻另一面煎会儿,关火装盘了。
原料:腊鸭边腿1个、荞头250克、生姜3小片、大蒜2颗、油适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、水适量、朝天椒3颗、鸡精适量
做法:
1、荞头择好去茎洗净,斜刀切半个手指头大小。
2、鸭边腿洗净切小块,姜切丝蒜切碎朝天椒切碎。
3、锅放适量油,中火,油温七成左右。倒入鸭边腿煸香,然后捞起放小碗备用。油留在锅内。
4、荞头放入锅加适量盐大火快速翻炒,捞起备用。
5、煸香的鸭边腿再次倒入锅中,把适量水、姜丝、蒜、辣椒,适量老抽、料洒放入。盖上盖闷上3分钟左右。
6、最后把炒好的荞头倒进去,放鸡精拌匀既可出锅。
原料:荞头1把、萝卜干200克、蒜1瓣、盐适量、糖少许、鸡精少许、酱油适量
做法:
1、萝卜干用盐水泡5分钟,荞头洗净,切前三刀,尾部去掉(尾部比较老)。
2、萝卜干洗净切成细丁。
3、起油锅放入蒜片爆香,倒入萝卜大火干爆炒2分钟。
4、加入荞头段翻炒一下。然后加入适量的盐、糖、鸡精和酱油调味即可。
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