材料:
鳕鱼50g、山药80g、面粉30g、蛋黄1个、柠檬3片
做法:
1、山药去皮、切块,上锅整熟,蒸熟后稍稍冷却一会儿。
2、鳕鱼去皮、去鱼刺,切成小块。鳕鱼中间一根大刺去除后,还需要仔细检查下有没有小刺。
3、鳕鱼上放几片柠檬去腥,还能增加香味。如果没有柠檬叶可以用生姜腌制会。
4、山药和鳕鱼放入辅食机中。搅拌成泥。
5、鳕鱼山药泥倒入碗中,再取一个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,蛋黄放入碗中,最后加入70克面粉,葱可以不加。如果给10个月的宝宝吃,最好将蛋清滤去一点,以免宝宝蛋清过敏。
6、搅拌均匀,面糊的状态应该块状滴落的,而不是流水状。如果你搅拌后的状态是流水状,那就需要再加一点面粉调整状态。
7、起锅开小火,刷上一层薄薄的油,用勺子舀入面糊。煎至底部微微凝固后翻面,继续煎十几秒就可以出锅了。
小贴士:适合十个月以上宝宝食用。
材料:
山药100g、虾50g、胡萝卜30g、面粉30g、鸡蛋1个、花生油适量、盐适量、小葱适量
做法:
1、山药,虾分别打成泥,胡萝卜切丝,小葱切碎,加入鸡蛋。
2、加入面粉,少量盐,搅拌,一个小饼取一调羹的量,这些材料可以做7-8个小饼。
3、电饼铛预热加入少量油,加入糊糊煎2-3钟,煎至两面金黄色即可。
4、香喷喷的小饼出锅了。
小贴士:根据宝宝的月龄适量添加盐(1岁前建议不添加盐)。适合一岁以上宝宝食用。
材料:
三文鱼一小块、山药一段、胡萝卜一小块、鸡蛋一只、柠檬一小片
做法:
1、三文鱼先用柠檬腌10分钟去腥。胡萝卜擦丝待用。
2、山药去皮(记得带手套哦),胡萝卜切碎,然后一起蒸大概十五分钟,蒸到山药软烂,筷子可以轻松插进去就可以了。
3、山药蒸好后,用勺子或者研磨工具压成泥,多压几遍,尽量压细腻。
4、然后把蒸好的胡萝卜丁放入山药中,稍微拌一下。先放着量凉。晾山药这会,正好煎鱼,平底锅放日入少量核桃油,然后把三文鱼放入平底锅中,煎至两面金黄。
5、然后用铲子将三文鱼打碎,小宝宝也可以将三文鱼拿出来,剁碎一点。锅不用洗,一会用煎三文鱼的油继续煎饼。
6、然后将三文鱼混入山药胡萝卜中,再稍微晾一会,等待用手试下变温后,倒入打散的鸡蛋液。鸡蛋液要慢慢倒入,倒一部分就搅拌一下,感觉变成稍微有一点浓稠的可流动的糊糊状就可以。
7、平底锅开小火,用勺子舀一勺糊糊放入平底锅中,然后用勺背压扁,再稍微整下型。等待小饼可以用铲子推动的时候,就可以翻面了。最后可以来回再翻几个面,煎至两面金黄就好了。
小贴士:适合一岁以上宝宝食用。
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