材料:米饭1小碗,鸡蛋3个,洋葱1小块,豌豆随意,虾仁3、4只,胡萝卜1小块,盐少许,白胡椒粉少许,番茄酱1-2大匙约15-30毫升,糖少许,水淀粉(15毫升的清水+5毫升的干淀粉)。
做法:
1、把虾处理干净后切小丁,加一点点盐和白胡椒粉腌一下。
2、三个鸡蛋,加一点点盐打散,可以加一点水淀粉。
3、把豌豆放入沸水中焯一下。
4、锅内倒入少许油,烧热后炒香洋葱,接着放入胡萝卜丁、豌豆,炒匀。
5、倒入米饭,加番茄酱,少许的盐和一点点糖,炒匀后盛出备用。
6、锅中加入一大匙油,倒入蛋液摊成蛋皮,在蛋液即将凝固的时候,在蛋皮一侧放上炒好的米饭,再将蛋皮对折就可以装盘了。
7、吃的时候淋上少许番茄酱。
材料:米饭,韩式泡菜,烤紫菜,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,火腿,杏仁,白醋,糖,盐。
做法:
1、将鸡蛋打散,摊成蛋饼。
2、将黄瓜、胡萝卜、做好的鸡蛋饼全部切丝;韩式泡菜、火腿全部切丝。
3、将刚出锅的米饭剩热加入适量的醋、糖、盐拌匀。
4、将杏仁用擀面杖压碎,不要太碎,这样口感上会层次分明。
5、取竹帘,放上一片烤紫菜,再放上米饭,用沾水的大勺子,或者直接用沾水的手将米饭均匀地压实在紫菜上,只在不靠近自己的那一头留1cm的边沾合用
6、在靠自己的这一头,铺上黄瓜、胡萝卜、韩式泡菜、鸡蛋、火腿条,撒上杏仁碎。
7、将竹帘卷起,然后,一手继续卷,一边卷一边用除大拇指外的四指扣紧卷起的竹帘往自己的方向拉,另一只手拉住竹帘不靠近自己的那一头,往与前只手的反方向拉,全部卷起后再双手合力挤几下竹帘卷。
8、去掉竹帘,在干净的刀上沾水,将紫菜包饭切成合适的大小即成。吃时,配上甜辣酱或寿司酱油都行。
材料:米饭,蕃茄1个,猪肉末或牛肉末适量,马苏里拉奶酪丝适量,洋葱半个,蘑菇适量,盐,鸡精,黄油,黑胡椒粉,蕃茄沙司,牛奶,生粉。
做法:
1、所有食材切成小丁、
2、猪肉剁成末,不要剁太烂,调入盐、少许料酒、生粉、白胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
3、锅烧热,放黄油块,溶化后倒入肉末翻炒,变白即关火,捞出备用。
4、用剩余的黄油再加少许黄油块烧热后,先放入洋葱丁煸炒至出香味后,加入蕃茄和蘑菇丁继续翻炒一会。
5、待蕃茄变软烂后调入多一些的蕃茄酱,盐,鸡精,多一些的黑胡椒粉继续烧制,看蕃茄酱汁的浓稠程度,加入少许牛奶和之前煸炒好的肉酱一起熬煮成蕃茄肉酱,盛出备用。
6、取米饭平铺在适合烤箱的深型盘底,均匀的铺上厚厚一层酱汁,再将马苏里拉奶酪丝均匀的撒在酱汁上,烤箱220度,中层,上下火,烤制约10分钟左右,观察奶酪表面金黄即可。
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