隔姜灸神阙对与寒邪引起的消化不良、腹痛诸症也有一定预防作用。
把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。
经常艾灸神阙可以提高NK 细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病强身保健的作用。
将艾条一端点燃，在距离肚脐上 3-4 釐米左右的高度进行薰烤，施灸部位呈现温热舒适感时，固定不动，连续灸 20—30 分鐘，以局部出现温热潮红为度。
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