甜食危害大 孩子不宜多吃

　　当宝贝正遭遇这种麻烦时：

　　甜食限量，尤其在睡觉前不要给宝贝吃甜食。如果宝贝的睡眠已经受到影响，除了限制甜食外，睡前可给宝贝喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

　　7.引发许多潜在的内分泌疾病如果宝贝一直过多食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，糖分摄入过多，血糖浓度提高，会加重胰岛的负担，胰岛的功能长期承受压力，有可能导致糖尿病。

　　摄入大量甜食，导致消化系统功能紊乱，消化道出现炎症、水肿，这时如果十二指肠压力增高，引发胰液排除受阻和逆流，胰酶开始消化胰腺自身组织，会造成急性胰腺炎。

　　当宝贝正遭遇这种麻烦时：

　　高热量、高脂肪的食物不宜过量摄入，食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮是保证健康的重要条件。另外，要定期给宝贝检测血糖和消化系统功能。

　　8.使宝贝性格偏激、浮躁、很难与他人相处甜食还与莫名奇妙发脾气的宝贝有关系，嗜好甜食的宝贝不但变得性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，真的会影响到今后一生呢!

　　调查显示，喜欢甜食的宝贝中有86%出现类似症状。这些宝贝几乎都很喜欢糖类食物，摄入的糖量普遍超过了合理营养所需糖量的2倍以上，也几乎都是性格偏激、浮躁、很难与他人相处的“小难题”。美国的专家甚至对一些少年犯罪的孩子做调查，发现在这些孩子中，嗜好甜食的占了相当比例。而当他们控制甜食一段时间后，明显感觉到发生在情绪和性格上趋向好转的变化。

　　从医学角度分析，甜食造成宝贝性格怪癖主要是因为体内糖分过多，一些酸性代谢物明显增高，需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄。由于维生素B1在体内不能自然合成，完全要从食物中获得，而嗜好吃糖的儿童却难以摄取更多含有维生素B1的食物，就造成体内维生素B1严重不足。维生素B1缺乏对神经调节功能有很大影响，而糖类代谢物丙酮酸等在脑中大量蓄积会导致不正常的情绪改变，表现为儿童性格异常。

　　当宝贝正遭遇这种麻烦时：

　　对于嗜糖所致的性格怪癖的宝贝，要严格控制含糖食物，还应该诱导帮助宝贝多吃含有维生素的食物，特别是含有维生素B1的食物，如花生、糙米、瘦肉等。如果维生素B1缺乏症状明显，可以听取医生的建议口服维生素B1片或注射维生素B1，并增加体育运动。

　　.使宝贝容易发生一些皮肤病甜食含有大量的蔗糖、果糖等成分，当进食甜食后人体血糖超过一定程度，就有可能促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌生长繁殖，从而引发疔疮、痱子等。而当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。这种情况下的皮肤，不仅容易感染发炎，还可引起其他一些儿童期疾病，如软骨病、脚气病等。

　　当宝贝正遭遇这种麻烦时：

　　控制宝贝少吃糖，勤给宝贝换衣服，衣服要轻薄、柔软，以减少对皮肤的摩擦;勤洗澡，洗澡时用温水，禁用刺激性的碱性肥皂。如果发现皮肤病的迹象，应尽快带宝贝去医院就医。