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儿童不能食用的十种最"脏"食物

2012年12月28日 15:05阅读次数:208
儿童正处于求学的阶段,合理的饮食安排是非常重要的。如何才能督促孩子养成良好的饮食习惯,避免饮食禁忌呢?最近流传的儿童不适宜食用的十种最“脏”食物,你有了解吗?

  6. 哈密瓜

  污垢:研究发现,有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌(人与人之间可以传染)。因为一般都是生吃哈密瓜,所以细菌会直接进入你的肠内。

  超市避免方式:买整个哈密瓜,因为切开的瓜很容易使细菌进入。

  家用避免方式:吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒,确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果,否则会引起交叉感染。

  7. 桃子

  污垢:为了使桃子的表面看起来光滑洁净,在收获桃子的几周之前,农民会给桃子上撒农药。据报告,在桃子到达消费者的时候,其表面已经覆盖了9层的农药。

  超市避免方式:用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。

  家用避免方式:很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用,所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。

  8. 事先包好的莴笋

  污垢:研究发现,有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。

  超市避免方式:由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体,可以选择散装的蔬菜。

  家用避免方式:在吃之前,将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。

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