一岁的宝宝已经可以摄入与成年人相同的食物了，但是什么样的饮食才能保证供给他们足够的营养，促进身体健康发育呢?小编推荐一个一岁宝宝一年四季日餐的食谱吧。
春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。
春季推荐食谱：
早餐：豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克
午餐：猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克
午点：梨汁糯米粥50克
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤
夏季推荐食谱：
早餐： 牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克
中餐： 西红柿鱼丸汤、软饭50克
午点： 大米绿豆稀粥100克
晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
12
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
1岁宝宝辅食—虾蓉小馄饨
翡翠白菜水饺 专治不爱吃蔬菜的宝宝
宝宝食谱 青菜香菇肉松面
抹茶戚风蛋糕
宝宝超爱—香蕉小饼
一岁以上宝宝辅食：牛肉饭团子
十二个月宝宝食谱及做法
十三个月宝宝食谱大全
1岁宝宝早餐食谱大全
一岁宝宝补血食谱大全
燕麦片怎么做给宝宝吃
宝宝吃黄花鱼的做法
16:50
16:30
21:33
16:50
15:32
10:55
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！