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幼儿营养食谱推荐:清蒸肝糊和红烧野兔肉

2016年03月23日 15:13出处:互联网作者:suzy阅读次数:142
1岁以上的幼儿吃什么好呢?孩子到了1岁,就要开始补充荤类的营养了,那么有哪些荤类营养食谱推荐呢?下面,亲亲宝贝小编给你介绍两道营养美味的幼儿食谱:清蒸肝糊和红烧野兔肉。

二、红烧野兔肉

食谱原料

野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精酱油料酒、大料、精盐少许

制作方法

1、先将兔肉切成块,再在锅内放入少许植物油,

2、烧热后将兔肉放入,翻炒至变色,同时放一些酱油及少许料酒、大料,加入清水微火慢炖;

3、炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成。

适用人群

1-3岁宝宝

健康提示

野兔肉含有大量脂质。这些脂质大部分是大脑必需的多不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾,滋阴生津。并且,味道鲜美,容易被宝宝喜欢。

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