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六个月宝宝补钙食谱：蛋花豆腐羹

2015年07月22日 15:19出处：亲亲宝贝作者：cy阅读次数：391

标签：辅食食谱 6个月宝宝辅食

蛋花豆腐羹是一道羹类菜品，鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。下面小编就为妈妈介绍如何制作这道既营养又简单的菜肴。

准备材料：鸡蛋2个，南豆腐2至3块，骨头汤150克，若干小葱，盐少许等。

制作步骤

1.将准备好的鸡蛋打入碗中，并将其打散，使蛋清与蛋黄充分融合，呈现出黄色状。

蛋花豆腐羹

2.再将准备好的南豆腐放入碗中捣碎（豆腐越碎越好，这样有利于宝宝吞咽）。

蛋花豆腐羹

3.在捣碎豆腐之前，我们可以先把一边的骨头汤放入锅中加热，一边捣碎豆腐一边煮骨头汤，节约时间。

蛋花豆腐羹

4.骨头汤煮开后，将大火调至小火，再将捣碎好的豆腐放入骨头汤中，可适当加入少许盐进行调味。

5.将打好的蛋花撒入汤中，并搅拌均匀。

蛋花豆腐羹

6.将煮好的蛋花豆腐羹装盘，最后点缀小葱花。

蛋花豆腐羹

辅食食谱
6个月宝宝辅食

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