材料：鸭梨一个，杏仁、冰糖若干。
做法；
1、将鸭梨洗净，用勺子挖出梨核；
2、将去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。
3、再将梨放入碗中，隔水蒸熟。
功效：
每天食用一次，连服5天就能见到效果。
宝宝喉咙有痰咳不出咽不下吃什么好：萝卜汁、生姜汁
材料：白萝卜、麦芽糖、生姜。
做法：
1、将萝卜洗净，不用去皮，切成薄片然后加入麦芽糖放置在碗中；
2、等到第二天就会有融化的萝卜汁，直接饮用萝卜汁即可。
3、也可以将萝卜汁和熬好的生姜汁一起服用。
宝宝喉咙有痰咳不出咽不下吃什么好：百合杏仁粥
材料：百科、杏仁、大米。
做法：
1、将百合、杏仁加水煎服，然后加入水、大米熬煮成粥；
2、可以根据自己的口味加一点糖，增加口感。
功效：
每天食用一次，一星期后能够化痰止咳，减少咽部不适。
宝宝喉咙有痰咳不出咽不下吃什么好：白萝卜雪梨水
材料：雪梨一个、白萝卜半个
做法：
将白萝卜切丝、梨切块后放到锅里加入大量的大火煮开，撇掉浮末后转中火煮半个小时即可。
功效：
白萝卜可以除痰润肺解毒生津，梨有润肺止咳祛痰的功效。
宝宝喉咙有痰的食疗原则
宝宝咳嗽时除了要多喝开水，起到稀释痰液和补充水分的作用外，还应多吃些新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素A的西红柿、胡萝卜等物，在日常饮食中也可以添加一些药食两用的食材，如银耳等。
1、多吃新鲜蔬菜水果
可以多给新鲜蔬菜及水果给宝宝食用，补充足够的无机盐及维生素，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物。
2、补充足够的水分
要给咳嗽的宝宝喝足够的白开水，因为充足的水分不仅满足宝宝生理代谢的需要，还可以帮助稀释痰液，有助于宝宝把痰咳出来。
3、添加药用食材
在日常饮食中可以适当选择一些药食两用的食材，比如百合、银耳、藕、梨、杏仁、莲子、白果、马蹄等。
