sp; 饮食与营养：
Q：冬天到了，又到羊肉飘香时，我想问，孕妇可以吃羊肉吗?
A：羊肉性热，是高热量食品。它有益气补虚、温中暖下的功效，可用于治疗虚劳瘦弱、脾虚反胃等。孕妇可以食用羊肉，但是不能吃烤羊肉串，因为羊肉串不但火旺，而且可能残留一些细菌，对孕妇身体有不良影响。
Q：怀孕期间，要多吃鸡蛋吗？
A：鸡蛋营养丰富，蒸煮方便。其蛋白质含量为各种食物之最，且蛋白质优，易为人体所吸收。孕妇怀孕后可多吃鸡蛋，因为怀孕早期，胎儿各组织器官生长迅速，需要大量蛋白质。如保证蛋白质的供应，可使胎儿脑细胞大量增殖，促进脑组织和其他器官发育。鸡蛋的量以每天2个为宜，因为蛋白质的量太多人体并不能吸收，这不但造成浪费，还会引起消化不良。
孕妇烹饪鸡蛋要多样化，不要单纯煮着吃，可做成蛋糕、荷包蛋以及炒其他蔬菜，这样不但美味可口，还会增加孕妇食欲。
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