以上的心智图能让人明白，我们如何提取记忆：
□右上的第一条红色枝干，说明我们在脑袋裡提取了什么东西。这即是嘉宏德里所谓的「提取的参考依据」：
我们可以提取一些具体事物、一些东西或生物的外形(譬如先前提到的一块巧克力);我们也能提取编码或符号、字形(「巧克力」叁个字出现在眼前，或说出「巧克力」叁个字);我们也能以逻辑联想的形式提取(譬如，我想到巧克力属于一种醣类);或以全新联想的方式提取(我想到一个SPA 中心和一堂舒服的放鬆按摩课程，因为我听说某些地方会使用巧克力按摩，于是我一面流口水，一面想像自己全身涂满了巧克力)。
□在第二条橘色枝干上，我们像之前一样，又看到了我们提取记忆的方式，包括透过声音、影像或感受。
□第三条绿色枝干上，让我们看到我们是在空间中提取记忆，也就是综合和整体的方式(譬如整体画面、整个字汇);或者是在时间中提取记忆，亦即线性的先后顺序式和分析模式(譬如我把词拆成巧、克、力叁个字，或把它拆成一个一个的字母)。
□最后，由第四条蓝色枝干，我们能回答「是谁在提取?」的问题。假如我们在视觉上「以第一人称」提取，是指我们在我们的画面上看到我们自己，或我们看到自己在做什么。假如我们在听觉上「以第一人称」提取，是指我们听到自己的声音在说话或评论。假如我们在视觉上「以第叁人称」提取，我们看到的是我们自身以外的画面：譬如黑板、老师等等。最后，如果我们在听觉上「以第叁人称」提取，我们听到的是别人的说话声或背景声音。
你可用这四条枝干做基础来询问孩子，了解他提取记忆的方式。
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