异常的孕期腿、脚肿的原因
异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
特别提示
休息8小时以后腿、脚肿仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。
三、减轻腿、脚肿的对策
1、孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环; 要经常变换体拉;
2、睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿; 下脚稍垫高,以利血液回流;
3、不要长时间站立;
4、经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。
5、睡前用热水泡个脚:在稍烫的水中浸泡5~10分钟,能使毛孔最大限度地张开,热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。
6、涂上婴儿润肤露等按摩:在脚后跟多涂抹些保湿类的护脚霜,这里应给予特别的滋润,并反复按摩,使血液更畅通,从而达到滋养作用。
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