产前这三大准备非做不可

　　亲亲宝贝小编在此温馨提醒，临近分娩，准妈妈们一定要做好充足的产前准备，这样才有利于顺利分娩，那么准妈妈们应该做哪些方面的产前准备呢?本文就告诉准妈妈们，以下这三大产前准备工作，是准妈妈们非做不可的。

　　1、精神准备

　　产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

产前这三大准备非做不可

　　2、身体准备

　　(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

　　(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

　　(3)性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

　　(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

　　(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

　　有的产妇临产前准备不足，往往憋着大小便上产床，这样 对安全分娩是不利的。产妇在分娩过程中，应保持每2～3小时排尿1次，才会“轻装上阵”，有利分娩。产妇在临产前排尽大便，有利子宫口扩大，便于胎儿下降，还可避免因腹压增加而造成产妇不由自主地将大便溢出，污染外阴，减少引起产道细菌感染的机会。如果产妇在临产前大小便不易排出，可通过灌肠和导尿的措施，使大小便排尽。