日常生活中如何有效预防早产

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，大日常生活中一定要做好早产的预防工作，那么准妈妈们应该如何有效的预防早产呢?请看本文对此给出的详细指导：

　　准妈妈在日常生活中如何预防早产?

　　1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免拥挤，不要跌倒，不要拿重的或高处的东西。

　　2、不要刺激腹部，养成良好的排便习惯，不要发生便秘和腹泻，以免刺激子宫收缩，夫妻生活要适度。

　　3、要注意休息，避免精神紧张、烦躁和疲劳。

　　4、应尽量避免长时间持续站立或下蹲的姿势，这会使腹压升高子宫受压，也可以引起早产。

　　5、积极治疗子宫畸形和缺陷，如纵膈子宫可于孕前纠正，子宫颈口松可与孕13~16周进行宫颈内口环扎术。

　　【知识补充】准妈妈出现早产征兆怎么办?

　　第一步、稳定情绪

　　当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。

　　第二步、服用安胎药

　　安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。