产后月经不调的8种食疗方法

2012年06月03日 09:09阅读次数：36

标签：月经不调

经过一段时间的精心调养，新妈妈的身体渐渐得以恢复，月经也开始恢复了，但有的妈妈产后会出现月经不调的现象，在这里，亲亲宝贝小编就推荐8个食疗方，有供于缓解新妈妈的月经不调的问题。

　　6、艾叶粥

　　配方：干艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适量。

　　制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。

　　用法：月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。

　　功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。

　　宜忌：凡阴虚血热者不宜服用。

　　7、牡丹花粥

　　配方：牡丹花(阴干者)6克(鲜者10~20克)，粳米50克，白糖适量。

　　制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖调匀即可。

　　用法：空腹服，每日2次。

　　功效：养血调经。适用于妇女月经不调、经行腹痛。

　　8、月季花汤

　　配方：月季花3~5朵，黄酒10克，冰糖适量。

　　制作：将月季花洗净，加水150克，文火煎至100克，去渣，加冰糖及黄酒适量。

　　用法：每日1次，温服。

　　功效：行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。

　　宜忌：血热、血虚者忌用。

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