6种产后常见疾病的预防措施

　　产后淤血停滞导致腹痛

　　产后淤血停滞、恶露排除不畅引起的产后腹痛，多数是产妇在月子中起居不慎，或受生冷，或腹部受风寒，或用冷水洗涤，使寒邪乘虚而入，使血脉凝滞、气血运行不畅，有的产妇产后因过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，也会造成腹痛。也有的因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸、疼痛。主要症状表现为：产后小腹疼痛喜温喜揉按，恶露量少，涩滞不畅，色紫暗常夹血块，或兼胸肋胀痛，四肢欠温。

　　处理方法：

　　用热毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的中极穴;

　　用热水按摩下腹部，先从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按，然后将温热的手心置于痛处片刻，再重复上述动作(方向应与前次相反)，如此反复按摩，每次10～15遍，早晚各1次;

　　服益母草冲剂，每日3次，每次一包以化淤止痛;

　　加强食疗，可选用生姜红糖汤，忌食生冷瓜果、饮料;

　　产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素;

　　注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴;

　　不可久站、蹲下、久坐。

　　产后痔疮

　　患有痔疮的产妇，分娩时，一旦用力过大还会造成脱肛，加上会阴撕裂或会阴切开的缝合，这种疼痛是难以忍受的，有时甚至比分娩时还要痛苦。

　　处理方法：

　　为了避免这种痛苦，要保持大便通畅，食用不易导致便秘的食物;

　　在大便干结的时候，不要过度用力，太干结时请医生帮助解决;

　　产后2～3周，因疼痛厉害，产妇往往不愿排便，这样造成便秘后，痔疮会更加严重。这时应与医生商量用坐浴药或软膏治疗，局部用药或用热毛巾敷，待消肿后再揉进脱肛，红肿严重时揉进动作要轻，不然会造成剧烈疼痛。