准爸爸的超完美“孕”程

，精液检查和“优生四项”检查。

　　推荐一种新的优生法则：“生物节律”的算法，当夫妻两人的智慧、体力、情绪达到最高峰的时候，胎儿的质量就会很高。具体算法，在胎儿大学的课程中会有具体的讲解。

　　孕期：执行好你的男人职责

　　理解妻子的“准更年期”

　　在孕期，爸爸的作用非常大。其实，妻子开始怀孕后，也就进入了“准更年期”。怀孕后，卵巢停止了工作，内分泌发生了变化，会出现烦躁、多梦、骨痛等，这些和更年期的症状都是类似的。所以，准爸爸们要理解妻子“准更年期”中的生理和情绪变化，对她做好呵护，同时，做好营养的搭配、创造良好的环境。

　　做好胎儿的“胎教”主力军何峰老师说，实际上，爸爸是胎教的主力军。在语言胎教中，爸爸的声音属于低频，通过空气传播比较好;妈妈的声音是通过振动被胎儿听到的，属于高频。因此爸爸们要经常和胎儿讲讲话，唱唱歌给他听。胎儿在4个月的时候就有听力，6个月后听力就和成人的一样了。如果爸爸们经常出差，或者夫妻两人两地工作的话，可通过录音或孕妇和家里的男性亲属多讲话来弥补。同时，准爸爸还要常常对胎儿进行抚摸，与胎儿进行“踢肚”游戏等。

　　分娩期：和她一起“分娩”

　　在妻子分娩的时候，准爸爸们可以进行陪伴分娩。不仅可以缓解妻子的分娩压力，使其尽可能实现自然分娩，同时，还能保护孩子的感觉统合、神经平衡、运动平衡等。分娩过程中，要默默地用力量来陪伴妻子，给她安慰。这个时候，提醒准爸爸们不要干扰大夫的操作，要理性来面对。

　　提醒：分娩时，要做好“自我保护”

　　在陪伴分娩时，准爸爸们可以握着妻子的手，但尽量不要往下看，有的人会对生产的场面印象深刻，影响了以后的性生活。这个时候的“自我保护”，也就是“性心理的保护”。

　　另外，孩子出生后，一定要给孩子一个良好的形象，以欢迎的姿态来迎接小生命的到来。