准妈妈必读防辐射手册

　　电脑前

　　为了避免电脑辐射，建议购置笔记本电脑。

　　微波炉周围

　　微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须用时可由家人代劳。小朋友更是不宜在微波炉周围玩耍。

　　电线密集的地方

　　家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。

　　电视机前

　　虽然目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号，但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度，都建议准妈妈和妈妈们避免让孩子多看电视，并在看电视时保持安全距离。

　　·安全使用家电的的策略

　　所有电器的安全使用距离为30-60厘米。

　　电器产品不使用时要拔掉插头。

　　使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。

　　带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。

　　人体与烤箱的距离要在70厘米以上。

　　冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。

　　不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。

　　不要在床头安装音响设备。

　　天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿。

　　灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。

　　·外出可能碰到的辐射

　　花岗大理石台阶

　　很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。

　　变电厂、高压电

　　无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近。

　　飞机

　　空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。