怎么预防宝宝胀气

2012年07月05日 15:57阅读次数：361

宝宝肚子胀气会影响到宝宝的营养吸收，运动和良好的生活习惯可以让预防宝宝肚子胀气，制定一个预防胀气的全天功课表吧。

　　一般来说，正常人的肠道里每天都会产生大约7~10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出。正常人这样的事每天发生10~18次。如果肠道里的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太多或没有排气，都会造成异常胀气。

怎么预防宝宝胀气

怎么预防宝宝胀气

　　早晨

　　清肠：夜间身体排放的废物都汇集到了肠道，所以每天最好在清晨排空，轻松开始每一天。

　　晨练：慢跑、快走都能活动筋骨、促进血液循环，唤起胃肠道功能。

　　早餐：吃点食物再喝牛奶，以免牛奶最先进到肠道，消化不良而产气。

　　上午

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