美国性学专家表示，当你在过程中非常舒服的时候，一定要及时地把你的感受告诉对方，告诉他你很舒服，这样就会刺激他，找到你的兴奋点，从而帮助你们达到。
性教育专家说：“可以利用呼吸引导性能量。”在性爱过程中，如果善于调整呼吸，可以使性爱有条不紊，不至于让男性匆忙射精。所以，及时地调整自己的呼吸，让你的高潮来得更强烈。
了解自己的身体，也更容易舒服。夫妻可以互相告诉对方的敏感点，等彼此的欲望都调动起来，再进行。
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