高温加热4分钟以上。
因为微波炉的规格和品牌都不一样，怕加热程度也不一样，所以应先高温加热4分钟，如果不热的话再往上加1分钟，直到达到合适的温度。
提醒：如果是小的护颈，可先高温加热2分钟，不热的话再多加热1分钟。帽子高温加热3分钟，小护背高温加热4分钟。
红豆袋能清洗。
清洗方法：
清洗时应在红豆袋外面披上浴巾或者薄毛毯，清洁又保暖，又能增加红豆袋的寿命。
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