1.忌喝冷饮
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。
2.注意保暖
也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
4.不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
5.拒绝疲劳
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
大姨妈来了，千万别做这些事
专家告诉你为什么会开奶痛
坐月子的几大误区
月子期的休息与运动
坐月子穿什么衣服好
坐月子得知道这些事·下篇
幼儿园早餐食谱大全 早上给孩子吃这些营养刚刚好
天麻补脑汤的做法
宝宝辅食芋头的做法大全
儿童面条的花样做法 美到宝宝主动求投喂
蛋黄辅食的做法大全
木瓜怎么做给宝宝吃 最棒的做法都在这儿了
14:56
16:43
17:33
15:17
14:54
16:27
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！