精神压力也是造成身体长粉刺的原因之一，特别是面对升学和工作压力的人们，因精神紧张身体很容易出现粉刺。
怎么办：
人们面对压力的时候，要学会控制情况，自我放松，时刻保持一个好心情，多运动、多锻炼、多呼吸新鲜空气，从而达到避免身体长粉刺的情况出现。
如果你脸上不长粉刺，但是后背或者胸前粉刺源源不绝，那可能就和日常卫生习惯有关。比如贴身衣服不是全棉、喜欢裸睡，但是又不够勤换洗床单，衣服和床单上的细菌感染也会使身上长有粉刺。
另外，护发素冲洗不干净，湿头发散在后背，潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞，造成粉刺出现。
如果身体皮肤突然长粉刺，你需要回顾一下最近生活习惯的改变，所有能接触到皮肤的东西是否干净、是否卫生，从而有效根除粉刺。
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