断奶的时间和方式因人而异。每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式不尽相同。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。妈妈可以外出一段时间，让爸爸带宝宝。宝宝见不到妈妈，也就不会那么想要吸奶了。那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，逐渐加量，让宝宝提前熟悉奶粉的味道。但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
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