首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！怀孕

您的位置：首页>母婴健康>产后>产后保健>哺乳期怎么预防乳房下垂

哺乳期怎么预防乳房下垂

2017年03月16日 10:35阅读次数：1146

标签：女性私处哺乳期怀孕护理

哺乳期怎么预防乳房下垂呢?哺乳期的妈妈最担心的就是乳房下垂，本文就为大家介绍了哺乳期怎么预防乳房下垂，希望能对大家有所帮助!

1

哺乳期怎么预防乳房下垂-让宝宝吃前段奶

在哺乳期要定时喂奶，让宝宝吃前段奶就可以了，因为前段奶含有蛋白质多，而后段奶脂肪多，乳房本来就是脂肪最多的地方。还有不要让宝宝睡着了还要含着乳头的习惯，没有奶水了就不要让宝宝吃空奶了。这样宝宝容易上火你的乳房也会松弛。

哺乳期怎么预防乳房下垂1

2

哺乳期怎么预防乳房下垂-学会正确哺乳姿势

正确的哺乳姿势，是预防胸部下垂最关键的一步。无论坐卧，都要尽量让婴儿含住大半个乳晕，避免对乳头的拉扯。保持婴儿的嘴应该贴紧母亲乳房;胸部紧贴胸部;腹部紧贴腹部的姿势，大人和孩子都会比较舒服。

哺乳期怎么预防乳房下垂2

3

哺乳期怎么预防乳房下垂-坚持戴胸罩

妈妈们要注意从哺乳期的一开始就要坚持戴胸罩，如果不戴的话则很可能在重量增加后乳房明显下垂。特别是在工作或者走路的时候，震荡的会很厉害，下垂的就更明显了。戴上之后可以使乳房有明显的支撑，对促进乳汁分泌也是有好处的。

哺乳期怎么预防乳房下垂3

4

哺乳期怎么预防乳房下垂-经常按摩

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

哺乳期怎么预防乳房下垂4

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

保养子宫健康，聪明女人都这么做射精处女哺乳期上火私处洗液哺乳期上火吃什么好夜奶女性护理液初乳哺乳期乳腺炎哺乳期减肥取环后注意事项哺乳期吃什么奶涨经期同房

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>