产后肛裂如何自愈：加强锻炼

经常锻炼，如体操、慢跑等，适当的体育锻炼有益于血液循环，促进肠胃的蠕动，改善盆腔，缓解便秘的痛苦

产后肛裂如何自愈：定时排便

一定不能因为肛裂就害怕排便甚至憋着，在平常生活作息中一定要合理安排，养成定时排便的习惯。

产后肛裂如何自愈：涂药

常用有麻醉、促裂口愈合及缓解括约肌痉挛三类。

(1)麻醉类 利多卡因凝胶等。

(2)促裂口愈合类 痔疮膏、重组人表皮生长因子等。

(3)缓解括约肌痉挛类 目前主要有两种药。

地尔硫卓软膏：钙通道阻滞剂，如果没有市售可以自制，用30mg的地尔硫卓片剂碾碎后与15g凡士林混匀配成。地尔硫卓作为钙通道阻滞剂，可通过抑制细胞外钙离子向细胞内转运，起扩张血管并解除平滑肌痉挛的作用，原主要用于口服治疗心绞痛和高血压。制成膏剂外涂于肛裂局部，也可以缓解内括约肌痉挛，降低肛管压，改善血液循环，使肛裂愈合。

硝酸甘油软膏：也可以自制，0.5mg的硝酸甘油片剂碾碎后与2.5g凡士林混匀配成。硝酸甘油具有抑制神经递质而起松弛平滑肌、扩张血管的作用。该药有头痛等不良反应，如果较明显，应停药。据报道，这两种药的治愈率可达50%～90%。

健康小提示

很多患者只是从表面上去理解什么是肛裂，一些患者认为肛裂就像裂口一样，并且认为认为肛裂是可以自愈的。但实际上，肛裂这既肛肠疾病远远不像它的名字一样。肛肠专家认为，肛裂是一种感染性的溃疡，在发病初期，肛管的皮肤上有一个小溃疡，溃疡基底深达皮下组织，严重的可深达括约肌。溃疡面的存在，使之就算处于初期，也非药物治疗而不能自愈。所以，就算是在初期的产后肛裂也要好好护理治疗才能痊愈，不可只一心想着放任不管让其自愈。