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宫寒会导致不孕吗

2016年11月23日 12:01阅读次数:618
宫寒会导致不孕吗?宫寒是很多女性害怕的一种生理表现状态,它对人们的生活有极大影响,那么,宫寒会不会引起不孕呢?宫寒会导致不孕吗??
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宫寒会导致不孕吗:宫寒导致不孕怎么办

宫寒调养主要在生活习惯和饮食习惯上做调整:

1.要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。

2.在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如乌灵菌粉炖羊肉狗肉韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

3.严重的宫寒情况可以适当吃些滋补类的中药,中药安全无副作用,例如鹿胎膏对暖宫驱寒就有很好的效果。史料记载,张仲景《疗妇人方》中曾说到鹿胎膏能补气养血、滋补肾阳、暖宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经之作用。

4.宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯,每晚用热水泡脚半小时,常年坚持下去也有驱寒的作用。

5.“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

6.还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

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健康小提示

女性子宫若是受到寒气的影响,对身体的危害是极大的,所以如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

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