具体调整方法:重点就是不要让宝宝长期用同一姿势睡觉。像下图,和正常头型相比,属于右边睡得多了,头型往左偏。
这样的话可以用小米枕垒成右边高,阻止宝宝再往右偏。这样睡一两个星期,观察情况有没有改善,如果差不多改善了,就再调整小米枕的形状,可以仰睡。总之一个方向不能睡太长时间,以避免睡偏或睡扁。
1. 定期调整宝宝睡的朝向。
宝宝喜欢朝着大人的方向睡,这样如果长期朝着大人方向睡,那头就会睡偏。比如,如果像上图那样,宝宝喜欢朝右睡,造成左偏,那就要及时让宝宝调头睡,使他尽量朝左睡。这样过一两个星期后观察情况是否改善。
2. 白天可以多陪宝宝做活动,不要老躺着。
3. 如果宝宝的头型原本就挺好的,那就尽量保持各种睡姿的时间平均,仰睡,左侧睡,右侧睡的时间都差不多。
4. 侧睡的时候注意不要压着耳朵。
注意到上面这些事项,睡出一个完美的头型并不是难事。宝宝的头型定型了就不可逆,会影响到今后的相貌,性格,要一个五官端正的可爱宝宝,刚出生的两个月是关键,要多多努力哦!
其实接下来的问题更重要,怎么能睡出一个好看的圆头?
在这个拼颜值的时代,好头型绝对是一辈子的事,关键是,这个机会错过就不再有,因为睡头型的黄金期只在婴儿出生后的前三个月。
平头不仅是丑,更是一种畸形
那张被大家贴了数次的平圆对比图,左一,是我们这一代人普遍的头型,是以睡字典、厚书、硬枕头换来的美。
殊不知,“睡平头”习俗有可能使婴儿头颅变形,严重的会致使婴儿脑容量不足,影响智力发育。所以,我们这一代人当了父母,大多都会拒绝平头。但,现实总是离梦想有点距离,最容易出现的情况就是, 头,没睡平,但是睡偏了
导致偏头的原因
➀ 准妈妈在怀孕时常保持右侧睡姿,再加上在子宫内生长空间受限,不少婴儿刚出生时就有偏头的现象,有些婴儿还会明显表现出偏好某一侧睡觉。比如朵,一直喜欢头转向右侧睡觉,一出生头右侧就比较扁平。
➁ 当然,大多数新生儿出生时头型很漂亮,可是,有些粑粑麻麻爷爷奶奶姥姥姥爷坚持让新生儿固定一个睡姿,或是放任新生儿的喜好随便睡,因为婴儿的骨质嫩软,长时间接触床面的一侧头骨容易受压,时间一久,就形成了偏头。
以下是重度偏头,很少有人能达到这个级别,但是可以给你作参照
新生儿需要睡平头么?怎么能睡出一个好看的圆头?那么到底要怎么睡才能不偏?
先来个各路睡姿PK。
✔ 仰睡、侧睡、趴睡,是最基本的三种睡姿,首先被PK掉的,就是仰睡。
✔ 因为仰睡易呛奶、易平头、易枕秃,还会变成蒙古大脸盘儿。
✔ 新手父母常拿侧睡和趴睡做PK,而我的实践证明,这两种睡姿都很重要,侧睡塑头型,趴睡塑脸型。
侧睡塑头型
1.侧睡方法论
“侧睡”二字看来简单,其实很多新手麻麻并不清楚“侧睡”的正确打开方式,是轻微的斜侧呢?还是侧90度头挨着床睡?好了,我的实践结果是,轻微斜侧!因为新生儿的脖子非常灵活,他们的侧睡基本都是90度头挨床睡,这样导致的结果就是,挨床睡的那边头型受挤压易变平。
2.侧睡不易固定
新生儿应尽量避免长时间保持同一个睡姿,可一两天换一个侧睡方向,左侧睡与右侧睡轮流交替,如果观察到孩子哪边头型较扁平,可重点多侧睡另一方向,及时进行头型的调整。
3.侧睡神器
“定型枕”是很多麻麻在孕期就入手的必备货品,大家在某宝上一搜一大把,什么各种材质定型枕、防偏头矫正定型枕、太空记忆定型枕等等,选择太多,往往傻傻分不清楚。我当时海淘了Diono(安全座椅品牌)的定型枕,不过,这款定型枕材质软、内圈偏大,新生儿的脑袋在里面可随意转动,几乎没什么定型效果,后来就被我扔在推车里垫着了。
一款“窝窝枕”大概是某宝最畅销的定型枕了吧,可我总觉得,新生儿睡在上面时,颈部有点被垫高,应该不是很舒服。
下面这款,当当当!重点推荐的侧睡神器来了!这是朵漠的姥姥亲手缝制的爱心定型枕,制作非常简单,将一块毛巾折叠成大小合适的形状,两边卷起来,留出固定头型的位置,用针线固定即可。最好一次制作两个,因为新生儿颈部易出汗,可以交替使用。
在制作好后发现某宝上也有类似神器,想省事的麻麻也可直接入手。
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