宝宝护理巧妈咪40小妙招

的内衣了，内衣的带子也不容易缠在一起。

　　25. 带烘干的洗衣机给我很多帮助。我可以晚上睡觉前把脏衣服放在洗衣机里，早上起床时衣服已经洗好，并且烘干了。烘干机还可以帮我熨平衣服。把褶皱的衣服直接烘干，拿出来褶皱就消失了。

　　全家用餐时间

　　26. 有家人帮我做饭时，我会让他们多准备一些，然后放在保鲜盒里冷藏起来，没时间做饭时，我就把这些食物加热一下。可以冷藏的食物很多，比如炖肉、汤、意大利面、米饭等等。

　　27. 每次做饭我都会准备三天用的材料，把切好的蔬菜、肉、水果分别装好冷藏，下次再做饭只要把半成品加工一下就可以了。

　　28. 一个人吃饭时，我尽量做一些简单的饭菜，比如意大利面，用现成的番茄酱调制肉酱就可以。而且吃面条不会占用很多碗碟，清洗起来也方便。

　　29. 如果你做饭很慢，可以把你想吃的菜放到一起，做成炖菜，一道菜可以吃出很多味道，还包括各种营养。比如把各种蔬菜和肉放在一起，多加一点水，炖一会就可以了。

　　30. 家里总要准备一些饭店的订餐电话，实在忙不过来的时候，可以随时打电话订餐。

　　31. 我喜欢订快餐，一是可以货到付款，二是省得刷碗。

　　爸爸时间

　　32. 让爸爸每天给宝宝洗澡，哄他睡觉。宝宝很喜欢让爸爸照顾，他和爸爸疯玩疯闹后，睡觉得也更踏实了。而这段时间就可以完全属于我自己了。

　　33. 我们家有一个厨房工作表，我和丈夫每人轮流做饭两天，周末我们到外面用餐，让大家都放松。每周只做两天饭，可以让我把更多精力放在如何提高饭菜质量和营养上。

　　34. 给宝宝断奶时，爸爸的用处最大。宝宝晚上哭闹时让爸爸去抱，他在爸爸身上找不到妈妈的乳房的感觉，就会慢慢放弃，专心回去睡觉。

　　35. 带着宝宝出门前，我的工作是负责喂饱宝宝，爸爸则趁着这个时间整理需要带的婴儿用品和其他东西。所以我们每次出的准备时间最多只需半小时，而且很有条理，不会落下东西。

　　放松时间

　　36. 让自己做一回阿Q，一切都会变好。我每天都提醒自己不要去想房间是否打扫干净，晚餐需要做什么，有多少脏衣服要洗。当宝宝哭个不停，大发脾气时，我会提醒自己把其他一切都忘记，现在要专心致志地关注我的宝宝，给她我所有的关爱，很快她就能学会照顾自己、就能独立起来。

　　37. 如果你是个全职妈妈，我觉得最重要的是让自己知道，你呆在家里是为了照顾你的孩子，