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吃水果的禁忌有哪些

2019年07月17日 15:37阅读次数:316
常吃水果好处多多,但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。那么吃水果的禁忌有哪些呢?
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水果不宜空腹吃

空腹时不宜吃的水果还有香蕉柿子、橘子、荔枝甘蔗。 在瓜果旺季,对于不同体质的人来说,吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低,体内产生的热量少,在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石 榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反,实热体质的人由于代谢旺盛,产生的热量多,经常会脸色潮红、口干舌燥,这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。而平和类的水果如葡萄菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等,无论是 虚寒体质或者实热体质的人均可食用。

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