蒸花椒叶卷

材料：面粉、温水、酵母、花椒叶适量、盐、油。

做法：

1、面粉、温水，酵母两克。温水化开酵母，和成软硬适中的面团，省至面团变至1.5到2倍大小，内部气泡充盈。水不要一次用完，留10克水调节软硬。

2、花椒叶，揉碎，去除叶梗。

3、揉光擀开呈正方形或长方形。用油刷刷均匀油，不宜太多，均匀撒上花椒叶碎和盐。

4、面皮片分成四份，向内对折，在白色的面上刷油，再撒些花椒叶，但不用撒盐。再对折。

5、切成十二份，两两对折，最中间的搭最边上的剂子。中间最粗，搭边上的剂子正好使花卷变成均匀的大小。

6、用筷子使劲在剂子中间压一下。对折，拉长，左右扭一下，把两端对捏一下就好了。

7、开水上锅，蒸十五分钟左右。

8、也可以直接把花椒叶和盐揉在面里。

健康小贴士

春天采摘的花椒叶可做上述食用方法，但这并不是所有人都适合吃的，其中湿热质、阴虚质体质应忌食或少食，以免引起或加重身体不适。