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日常蔬菜性寒有哪些

2019年07月09日 11:02阅读次数:1145
寒性蔬菜具有清热祛燥的功效,寒性蔬菜对治疗口干渴、牙龈肿痛、大便燥结具有功效。那么日常蔬菜性寒有哪些呢?
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芹菜

芹菜也属于寒性的食物,能清热利尿。对于高血压患者也是较好的食材选择。但是不适合与兔肉搭配。

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菠菜

很多敏感体质的人在食用菠菜后会出现腹泻的症状。这就是因为它的寒性导致的。且菠菜不适宜与黄豆和钙片同食。

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黄瓜

黄瓜属于寒性蔬菜,黄瓜营养丰富含有多种矿物元素。黄瓜既可以生吃也可以清炒,黄瓜不仅健康而且美味,黄瓜具有生津解渴的作用,还可以促进消化。黄瓜中水分含量丰富,多吃黄瓜可以起到美容的作用,对女性皮肤有益。

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