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人流后吃什么水果好

2019年07月05日 16:38阅读次数:1308
在做人流的当天不要吃水果,这主要是因为做人流后女性的子宫受到了不小的伤害,所以身体比较虚弱,抵抗力差,此时是不宜吃生冷食物的,那么人流后吃什么水果好?
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红枣

红枣里面的营养丰富,有丰富的维生素C,并且有丰富的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣一种很好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。

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苹果

苹果的营养价值很高,里面的多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等可以调节肠胃,要是连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果,孕妇流产后贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。

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龙眼

中医认为,龙眼味甘、性平、无毒,入脾经心经,是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱,正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,既能补脾胃之气,也能补心血不足。

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4

葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。

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