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孕妇吃猪尾巴炖什么好 推荐6道猪尾营养汤

2019年04月10日 16:59阅读次数:2863
孕妇吃猪尾汤有补腰力、易骨髓和美容护肤的作用,就想经常换花样食用。那么,孕妇吃猪尾巴炖什么好呢?
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山药胡萝卜猪尾巴汤

材料:猪尾骨300克,山药200克,胡萝卜150克,姜两片,盐,鸡粉,适量。

做法:

1、山药胡萝卜切成半圆厚片,尾骨砍成段;

2、猪尾骨放入开水锅中焯水,捞出冲去血沫;

3、将所有材料放入砂锅中,加凉水大火烧开,转小火煲一个半小时,调入盐和鸡精。

孕妇吃猪尾巴炖什么好

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淮山莲子猪尾汤

材料:猪尾巴200克、莲子40克、干淮山20克、红枣15克、姜适量。

做法:

1、莲子先用清水泡好,猪尾巴去毛洗净斩成小段。然后锅内放水烧烤,放入猪尾巴焯水后捞出,并将表面的浮沫冲洗干净。

2、将干淮山、红枣、莲子、猪尾巴、姜片一起放入汤锅中,加入足量的清水,大火烧开,转小火煲两小时左右即可,喝之前加点盐调味即可。

孕妇吃猪尾巴炖什么好

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