母乳6个月后就没营养了吗 什么时候给宝宝添加辅食

各国关于给宝宝添加辅食的时间有6个月后与4个月后两种版本，但世界卫生组织与英美的建议都是6个月。

若有以下状况，可以提早在满4个月后开始添加辅食，包括：奶水量降低、纯喂到6个月有困难、宝宝显得吃不饱或宝宝有主动要求其他食物的表现(看大人吃其他食物时很有兴趣，伸手来抓、抓了放嘴巴)。

我们认为要提早添加辅食的话，前提是宝宝的神经发展已准备好了， 如：颈部挺了，可以扶持维持坐姿且咀嚼时头不会晃动，以汤匙喂食食物时，舌头不会一直将食物顶出。

母乳6个月后就没营养了吗 母乳不足怎么办

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。

6、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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