多吃胶原蛋白食物可以增加肌肤弹性。那么对付产后的妊娠纹当然是先恢复肌肤的弹性啦。以往的肌肤因为怀孕的缘故已经断裂，这时候这些肌肤是缺乏弹性的，如果不恢复弹性，妊娠纹很难消除。而恢复弹性最好多吃胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄、鸡翅、肉皮、鱼皮等，这些的胶原蛋白丰富，同时营养价值高，能让肌肤很快恢复弹性。
多走动多运动。人体机能在二十五岁之后恢复的能力就会大大降低，有的甚至变得非常缓慢，这也是为什么有的女性十几年来一直有妊娠纹的缘故。而多走动多运动则是提高身体免疫力，增强体质，从而让机能得到一定的锻炼。
产后妊娠纹发痒，多半是缺水。皮肤越干燥，妊娠纹就会痒的越厉害，所以宝妈们一方面要多喝水，另一方面可以涂抹橄榄油、润肤油、产后妈妈专用的腹纹霜等来消炎止痒。
沐浴的时候，用热水和冷水分别交替着冲洗长妊娠纹的位置，这样有利于血液的循环流动。
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