孕期准妈妈清洗乳房后，最好适当的按摩下乳房。
按摩方法如下：
1、用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住，将乳房擦净后涂一些食用橄榄油;
2、然后用手指从乳房内侧向外顺时针轻轻按摩，用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩，轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
孕期按摩乳房，或引起宫缩流产
通乳催乳 解决乳汁的难题
小儿推拿介绍
小儿推拿肺俞穴
花仙子之歌
小老鼠上灯台
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
11:23
16:02
12:28
11:18
15:15
15:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！