1、小宝宝特别是新生儿的体温调节功能差且身体散热快，当环境温度低时，距离心脏最远的脚的末梢循环不好会导致小脚变凉，这时给宝宝穿上袜子，可以起到保温的作用，防止着凉。
2、随着宝宝成长，身体活动幅度越来越大，特别喜欢用小脚使劲蹬蹬蹬，如果给宝宝穿上袜子，可以避免宝宝用力过猛带来的足部皮肤和脚趾的损伤。
3、对于已经会走路的宝宝，如果穿上袜子，可以让脚丫多了一个防护层，可以保护宝宝柔嫩的脚步皮肤，防止皮肤损伤和粗糙。
4、袜子还有一个功能，就是防滑。会走路的孩子夏天在家玩耍时，因为活动量大，新陈代谢快，脚上会出汗，不穿袜子有时容易滑倒，穿防滑袜就可避免。
5、宝宝穿鞋时建议最好穿袜子。鞋的生产使用到譬如粘合剂等的各种生产原料很多都是化学原料，很难买到真正意义上的环保鞋。但是宝宝皮肤细嫩，穿上袜子再穿鞋子，可以隔离脚丫皮肤跟化学材质的接触，避免因吸收化学物质带来的伤害。
1、宝宝新陈代谢旺盛出汗多，尤其是小脚丫。夏季天气炎热，如果宝宝的小脚一直捂在潮湿、闷热的鞋袜里，很容易滋生细菌或发生感染。所以，夏天让宝宝光着可以很好地避免细菌的滋生以及皮肤的感染。
2、宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，所以什么是坚硬的、柔软的、滑的等等，只有宝宝光脚行走时，用脚接触、感知了才能认识。而且，宝宝用脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，使感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
3、研究表明，光脚有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝全身各脏器的功能。可提高宝宝的抵抗力和耐寒力，预防感冒或因受凉导致拉肚子等疾病，增强宝宝体质。
4、光脚学习走路，可以让宝宝的脚丫充分的接触地板，从中掌握好平衡。同时，光脚走路宝宝的脚踝能够自由活动，还有助于增强脚踝的灵活性和韧性，让宝宝走得更平稳，更踏实，更有信心。
穿学步鞋，虽然能起到保护脚的作用，但是阻止了脚部丰富的触觉神经，使宝宝无法直接感受来自地板的压力和高低冷暖，容易导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间就形成低头走路的习惯。所以，初期宝宝学步时光脚走路才是最舒服健康的。
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