宝宝吃海苔是具有一定帮助的哦，因为海苔中含有十分丰富的营养成分，宝宝适量食用的话可以有效增强自身免疫力，这是因为海苔中含有的多糖成分可以有效促进宝宝淋巴细胞转化从而提高宝宝免疫力。
1、切记不宜过量食用哦，宝宝过量食用海苔很容易造成碘元素超标的情况。
2、宝宝吃海苔后不宜与柿子同食，宝宝吃海苔与柿子同食的话很容易影响宝宝对钙质的吸收，从而造成缺钙的症状。
3、由于海苔中含有十分充裕的矿物质成份，以是家长们不宜过早给宝宝食用海苔，专家倡议家长们至少要在宝宝1岁以后能力喂食海苔。
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