1、温水冲服,在服用时水温最好在40摄氏度左右。水温过高和停放时间过久活菌就会失效。
2、与抗生素间隔2小时:益生菌与抗生素会产生药物相互作用,降低药效。
3、服用益生菌的同时也要均衡饮食,多吃水果。
4、益生菌也不可滥用:虽然对身体有很大的好处,但身体健康没有消化道的疾病,是不用特别添加益生菌的。
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