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孕妇血糖高可以吃什么水果血糖高的孕妇吃这些水果好

2018年12月24日 11:41阅读次数：735

标签：血糖怀孕护理水果

水果营养丰富，孕期吃水果对孕妇喝胎儿都很有好处。可是，血糖高的孕妇要也别注意，因为很多水果含糖量很高的。那么，孕妇血糖高可以吃什么水果？一起来看小编这篇文章了解下吧。

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孕妇血糖高可以吃什么水果孕妇吃水果注意事项

1、选择含糖量少但含膳食纤维的水果：

如草莓、樱桃、西瓜等。

2、选择富含果胶的水果：

如菠萝、杨梅、樱桃等。

3、尽量少吃或不吃含糖量高的水果：

以免引起血糖升高，加重胰岛细胞负担。

4、选吃新鲜水果：

不吃含糖分高的水果罐头。

5、尽量少喝或不喝果汁：

因为果汁中膳食纤维少，糖分增高。

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孕妇血糖高可以吃什么水果温馨提示

1、血糖高的孕妇最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

2、孕妇尤其是血糖高的孕妇，在平时的饮食上一定要注意，不是什么食物都可以吃的，一定要选择既有营养又不会对身体造成伤害的食物，特别是吃水果时一定要注意。

孕妇血糖高可以吃什么水果血糖高的孕妇吃这些水果好5

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血糖
怀孕护理
水果

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