一岁宝宝消化不良怎么办

1、调整饮食习惯

父母根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的易于消化的并且孩子愿意接受的食物，并且一定要规律，还要保证宝宝食物的安全性。另外，要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于发育。如果要添加新食物，一次不要过量，应慢慢增加。

2、尽量选择母乳喂养

母乳喂养的妈妈要多吃清淡食物，避免一切刺激性食物的摄入。

3、多注意休息

充分的休息会让宝宝的心情有所缓解，从而促进消化。

4、尽量补充液体

消化不良的宝宝会出现呕吐、拉稀现象，这些过程会带走体内大量水分，如不及时补充，怕会引起其他健康问题，妈妈们可以给宝宝喝些淡盐水。

5、食疗法

如果宝宝肠胃消化不好的情况下，可以采取以下几种方法来缓解。

喝酸牛奶：酸牛奶含有丰富的益生菌，能够很好地帮助消化，适量的酸牛奶对促进肠胃吸收有一定的缓解作用。

喝焦米汤：将研磨之后的米粒放在锅里翻炒，跟适量的水和糖混在一起煮沸到稀糊状。对于症状很严重的宝宝而言效果好。

6、药物治疗

若是症状比较严重，或者肠胃不适时间过长，最好在医生指导下选取益生菌颗粒药物帮助恢复宝宝的消化功能。

一岁宝宝消化不良按摩手法

推拿按摩是常见的治疗宝宝消化不良的方法，且效果很不错。若是一岁宝宝有消化不良的情况，家长可用一下几种方法推拿按摩：

1、按摩掌心。父母用左手握住宝宝的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩宝宝掌心50-100次，顺、逆时针皆可。

2、腹部按摩。让宝宝躺卧，爹地妈咪以宝宝腹部肚脐脐为中心，作圆周运动。顺时针按摩一会后，逆时针也转一会。

3、足底按摩。涌泉穴在脚心，爹地妈咪可以用手指按揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可，揉2-3分钟即可。

注意事项：

给宝宝做按摩的时候要注意，手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。按摩时室内温度应在22摄氏度以上，每天推拿按摩约5-10分钟即可，不要过长，避免宝宝裸露着凉。还要注意不要在宝宝饭前空腹时或饭后立即进行，避免按压到宝宝肠胃。