方法：取干山药片100克，小米100克，白糖适量。将小米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
作用：调理脾胃，滋阴养液。可用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
积食发烧退烧之后，要继续保持清淡饮食一段时间，通常几天到一个星期。因为宝宝积食化开了，烧也退了，那这个孩子食欲就开了，会特别想吃东西，而很多家长也会觉得孩子饿了几天了，应该给他补充营养了，多吃点吧，往往这个时候就容易快速地再次积食，再次发烧。
注意：
什么才算是清淡饮食呢，这里也有必要跟家长们强调下，清淡饮食就是素食再加上少吃!特别是晚餐，一定要少吃!
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